{"id":34634,"date":"2013-07-10T22:02:03","date_gmt":"2013-07-10T20:02:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/?p=34634"},"modified":"2013-07-12T22:03:49","modified_gmt":"2013-07-12T20:03:49","slug":"sport-im-alter-ab-50-strepenick","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/sport-im-alter-ab-50-strepenick\/","title":{"rendered":"Sport im Alter ab 50 &#8211; Strepenick"},"content":{"rendered":"<p><a title=\"Buch\" href=\"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/kultur\/dichter\/literatur\/buch\/\">Buch<\/a> \u201eSport im Alter \u2013 Bewegung f\u00fcr ein langes Leben\u201c.\u00a0Andreas Strepenick und Anke Faller nehmen sich bei Infoabend in der <a title=\"Burg-Birkenhof\" href=\"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/regio\/orte\/kirchzarten\/burg-birkenhof\/\">Rainhofscheune<\/a> besonders das Nordic Walking vor. Sport ist keine Frage des Alters. Er kann uns ein Leben lang begleiten. <a title=\"Sportlern\" href=\"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/sport\/sportlern\/\">Sport<\/a> und Bewegung k\u00f6nnen uns dabei helfen, bis ins hohe und h\u00f6chste Alter m\u00f6glichst gesund, selbst\u00e4ndig, geistig fit und mobil zu bleiben. Wie das geht, <!--more-->beschreibt Andreas Strepenick in seinem Buch \u201eSport im Alter &#8211; Bewegung f\u00fcr ein langes Leben\u201c. Mit vielen praktischen Tipps f\u00fcr Menschen ab 50 beschreibt Strepenick, welche Spielarten des Sports und der Bewegung besonders gut geeignet sind. Er berichtet aber auch, was die Wissenschaft vom \u00c4lterwerden heute schon wei\u00df, wie wichtig regelm\u00e4\u00dfige Bewegung auch f\u00fcr die geistige Vitalit\u00e4t sein kann und wie eine gesunde Ern\u00e4hrung in der zweiten Lebensh\u00e4lfte aussieht. In dem Buch werden zahlreiche Sportgruppen portr\u00e4tiert. Die Welt des Sports im Alter ist dabei so vielf\u00e4ltig wie die Menschen selbst, die in der zweiten Lebensh\u00e4lfte stehen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Andreas Strepenick stellt sein Buch \u201eSport im Alter &#8211; Bewegung f\u00fcr ein langes Leben\u201c in der Rainhofscheune vor.<br \/>\nFoto: Privat<\/p>\n<p>Bei einem Gespr\u00e4chsabend am Freitag, dem 19. Juli 2013 um 19 Uhr in der Rainhofscheune, Kirchzarten-Burg, stellt Strepenick sein Buch vor. Master-Trainerin Anke Faller erg\u00e4nzt im Gespr\u00e4ch die besonderen Vorz\u00fcge des Nordic-Walking. Der Eintritt zum Abend ist kostenlos. Es wird aber um Anmeldung unter 07661 980746 oder per Mail an <a href=\"mailto:mail@salute-sport.de\">mail@salute-sport.de<\/a> \u00a0gebeten.<\/p>\n<p>10.7.2013, Gerhard L\u00fcck<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buch \u201eSport im Alter \u2013 Bewegung f\u00fcr ein langes Leben\u201c.\u00a0Andreas Strepenick und Anke Faller nehmen sich bei Infoabend in der Rainhofscheune besonders das Nordic Walking vor. Sport ist keine Frage des Alters. Er kann uns ein Leben lang begleiten. Sport &hellip; <a href=\"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/sport-im-alter-ab-50-strepenick\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[100,102,8],"tags":[552],"class_list":["post-34634","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-buch","category-senioren","category-sport","tag-buch-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34634"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34634\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freiburg-schwarzwald.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}